Stretching (to stretch - растягивать) - это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности в суставах.

Данный комплекс упражнений подходит для людей в любом возрасте, позволяет не только развить физическую силу, гибкость и координацию, но и снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом.

Стили